思ったような効果が出ないのは何のせい?

筋肉トレーニング、ジョギング、加圧トレーニング、ストレッチ、スポーツエクササイズ、世の中にはさまざまなトレーニング法がありますが、どれをやっても効果が出ないという方はいませんか。

それはあなたが三日課坊主だからとか、メニューの選択が間違っているからといった問題ではないのかも知れません。

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理想的なボディメイクで社会的な評価も高まる時代。

通常のエクササイズやダイエットではもの足らず、加圧トレーニングを行なってみたりボクササイズのようなスポーツ系の過激なトレーニングに足を踏み入れたりする人がいます。

多くの場合は、そのジムに所属しているトレーナーが面倒をみてくれますが、大勢の中の1人になってしまうので、通っている本人としては不満に感じることも多いでしょう。

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